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Cuando consideramos algunos de los placeres de la vida, una buena noche de descanso tiene que encabezar la mayoría de las listas. Por tanto, dormir bien es uno de los aspectos más importantes para mantener una buena salud física y mental, por lo que es fundamental que al comprar un colchón sepas cómo cuidarlo.
Y es que además de cambiar las sábanas, es fundamental desinfectarlo de vez en cuando para evitar la acumulación de gérmenes y bacterias. A continuación, te mostraremos una guía completa para que sepas cómo desinfectar un colchón y mantenerlo libre de gérmenes.
¿Por qué se debe limpiar el colchón?
Además de lavar las sábanas y la ropa de cama, debes limpiar regularmente el colchón para asegurarte de que está libre de gérmenes, polvo y células muertas.
¿Sabías que los seres humanos desprendemos millones de células cutáneas cada hora? ¡Así es! Y como pasas mucho tiempo en la cama cada día, eso equivale a un montón de células cutáneas. Además, hay numerosos microorganismos que también habitan en nuestro mundo, como bacterias, ácaros del polvo y sus excrementos.
Estos microorganismos se posan tanto en el colchón como en su interior y pueden plantear problemas de salud considerables, sobre todo si tiene alergias, asma u otras dificultades respiratorias.
La exposición a los excrementos de los ácaros del polvo puede provocar afecciones como asma alérgica y eccema. Por otra parte, si no se atiende, el moho y los hongos que crecen en el colchón pueden provocar infecciones pulmonares.
Sin duda, un colchón sucio puede afectar tu sueño, pero también otros aspectos de tu vida, como los trastornos del sueño que pueden reducir la calidad de vida y tener efectos adversos sobre tu salud. Y dormir mal puede aumentar el estrés, el riesgo de hipertensión y ciertos trastornos cardiovasculares, como también afectar a la concentración y la memoria.
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Pasos para limpiar el colchón
Seguro te preguntarás: ¿cómo limpiar los colchones? En sí, no es tan difícil como parece. En realidad, es un proceso bastante sencillo y solo tienes que seguir los pasos que se indican a continuación:
1. Descubre el colchón
En primer lugar, retira todas las capas del colchón, incluidas las sábanas, fundas, edredones y cubrecamas. Asegúrate de lavar estas capas mientras limpias el colchón. Y una vez que tengas el colchón desnudo, puedes empezar a aspirarlo.
2. Limpia el polvo
Utiliza la herramienta para tapicerías de tu aspiradora presionándola firmemente sobre la superficie del colchón para aflojar el polvo de su superficie. Para los bordes, usa la herramienta para hendiduras y realiza la misma acción. También puedes emplearla para limpiar entre las capas de los colchones.
3. Extrae los ácaros
Si bien la aspiradora ayuda a eliminar el polvo del colchón, para eliminar los ácaros es mejor emplear un vaporizador de ropa. El calor del vapor puede atravesar la superficie y eliminar los ácaros. Al hacerlo, asegúrate de que el vapor no gotee sobre el colchón.
¿Cómo quitar las manchas del colchón?
Tu colchón puede mancharse por varias razones, como el sudor, la grasa corporal o los derrames de comida. Si tienes niños en casa, pueden mojarlo, lo que también podría dejar manchas en el colchón. Pero, no te preocupes, porque puedes limpiar eficazmente estos derrames y accidentes preparando una solución limpiadora que contenga:
- Bicarbonato de sodio
- Un detergente suave (que no contenga lejía, ya que podría dañar las fibras del colchón)
- Agua fría
Una vez preparada la solución limpiadora, sigue los pasos que se indican a continuación para eliminar las manchas del colchón:
- Pulveriza la solución limpiadora sobre un paño suave en lugar de rociarla directamente sobre el colchón.
- Pasa el paño por la superficie del colchón. No frotes el colchón, ya que si lo haces puedes extender la mancha a otras partes o incluso fijar la mancha de forma permanente.
- Si la mancha es difícil de quitar, repite los dos pasos anteriores varias veces o añade agua oxigenada a la mezcla para hacerla un poco más potente.
- Una vez que hayas limpiado las manchas, deja secar el colchón durante al menos cinco horas.
- Aspira el colchón con el accesorio para tapicerías para eliminar cualquier resto.
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¿Cómo desinfectar el colchón?
Para desinfectar el colchón, puedes utilizar limpiadores domésticos naturales o un espray comercial para desinfectar las manchas de sudor y eliminar los gérmenes. Es mejor evitar los sprays y soluciones que contengan lejía, ya que pueden dañar las fibras del colchón.
También puedes rociar el colchón con un limpiador enzimático. Estas soluciones contienen enzimas que eliminan las manchas rápidamente sin afectar los tejidos típicos de los colchones. Asegúrate de no empapar la superficie con el limpiador. Y después de dejarlo reposar entre tres y cinco horas, puedes usar un aspirador para secarlo.
En resumen, seguir esta guía paso a paso para desinfectar el colchón es una forma fácil y efectiva de mantener un ambiente saludable en tu hogar. Además, es una forma importante de garantizar que tu hogar sea un lugar seguro y saludable para toda tu familia.
Hasta aquí, hemos visto cómo desinfectar un colchón. Recuerda que al eliminar los ácaros, bacterias y hongos de un colchón, puedes mejorar la calidad del sueño y prevenir enfermedades y alergias. ¡No esperes más para desinfectar y mantener tu colchón libre de gérmenes!
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